Les bienfaits d’un aquarium à la maison ou au bureau

Avez-vous une pression artérielle élevée, une vie stressante ou souffrez-vous d’insomnie ? Si oui, avoir un aquarium pourrait être une solution parfaite pour vous. Des études de la fin des années 80, ont révélé que de regarder les poissons dans un aquarium diminue le stress et peut stabiliser la pression artérielle.

‘’Étudier l’effet des aquariums sur la santé : c’est ce qu’ont fait des scientifiques de l’université de Plymouth, de l’université d’Exeter et du National Marine Aquarium, situé à Plymouth.’’[1]

Ces études effectuées depuis des années révèlent que l’observation d’un aquarium contenant des poissons pendant 10 minutes équivaut à 3 heures de sommeil au point de vue santé.

La plupart des médecins et des psychiatres affirment que les aquariums peuvent efficacement soulager le stress. Les dentistes et les cabinets pédiatriques ont réalisé que le bac de poissons dans leur salle d’attente avait un effet calmant sur leurs patients.

[1] https://www.sciencesetavenir.fr/sante/quels-effets-ont-reellement-les-aquariumssur-votre-sante_29363

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